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Kräuter, die Frauen gut tun Göttin
Wohl seit Urzeiten haben Frauen bei den Pflanzen der Natur Hilfe gefunden für ihre „Frauenprobleme“.
Kräuter aus unserer heimischen Umgebung können Blutungen anregen oder stillen, Entzündungen und Krämpfe lindern, Zyklusstörungen regulieren, Geburt und Stillzeit begleiten und - nicht zuletzt - durch die Wechseljahre führen....  
Das Wissen um die Wirkungen der Pflanzen war Teil der weiblichen Tradition. „Was unsere Großmütter noch wussten“ lassen wir heute wieder aufleben. Vieles ist überliefertes Heilpflanzenwissen, vieles bestätigt die moderne Phytotherapie.
Allein die Beschäftigung mit Kräutern und ihren Fähigkeiten wirkt heilend und macht neugierig auf Neues. Es macht Spaß und ist so kraftvoll, immer mehr die Spezialistin für die eigene Gesundheit zu werden.

Was frau immer in der Kräuter-Hausapotheke haben sollte:

Ackerschachtelhalm – stärkt Haut, Schleimhaut, Bindegewebe und Knochen.
Beifuss – sorgt für die Regelmäßigkeit der Regel.
Frauenmantel – ist unentbehrlich von der Pubertät bis zu den Wechseljahren.  
Gänsefingerkraut – löst jede Verkrampfung.
Goldrute und Bärentraubenblätter -  werden gebraucht bei allen Problemen von Niere und Blase.
Hirtentäschelkraut – stillt Blutungen.
Johanniskraut – ist Nervenbalsam und Narbenpflege.
Kamille – hilft gegen jegliche Infektion.
Leinsamen - Darm- und Schleimhautpflege und für die Wechseljahre.
Rosen - für die Liebe und das Lieben.
Salbei – nimmt das übermäßige Schwitzen.
Schafgarbe - „im Leib tut wohl jedem Weib“.
Weiße Taubnessel – pflegt die zarten Schleimhäute liebevoll.
Thymian - macht Mut, hemmt Entzündungen und bringt Urvertrauen.


Und hier das Rezept für das Haarwasser:
(klappt auch mit getrockneten Pflanzenteilen)
(frische) zerkleinerte Klettenwurzel               40 g
(frische) zerschnittene Brennnesselwurzel    40 g
Rosmarinblätter                                              10 g
Alkohol                                                         300 ml
ätherisches Rosenöl                                    etwa 5 Tropfen

Die Kräuter in ein Glas füllen, mit etwa 30%igem Alkohol (z.B. Kornschnaps) übergießen, so dass alles bedeckt ist. 3 Wochen ziehen lassen. Durch einen Kaffeefilter abfilrieren. Mit einigen Tropfen ätherisches Öl von der Rose aromatisieren.
2-3 mal pro Woche in die Kopfhaut einmassieren, das stärkt den Haarboden und macht die Haare kräftiger und schöner.


Inhalieren mit Thymian: Sein ätherisches Öl tötet Bakterien und Viren, sorgt schnell für einen klaren Kopf und wirkt schon gleich beim Einatmen. Der Duft des Thymians reinigt mit jedem Atemzug Bronchien und Lunge.

Hausmittel bei Erkältungen

Zur Raumbeduftung in einer Duftlampe reichen 5 bis 10 Tropfen ätherischen Öls von Tanne oder Kiefer, je nach Größe des Raumes. Besonders kostbar ist das Öl der Zirbelkiefer, das sehr wirksam bei Atemwegserkrankungen ist.

Immergrüne Heilpflanzen

Es gibt mehrere Möglichkeiten: Vor dem Essen mit einem Bitterstoff-Tee Verdauungssäfte zum Sprudeln bringen, zwischendrin einen leichten Zwischengang einlegen und/oder hinterher einen (diesmal) ungewöhnlichen Digestif genießen.

Zu viel gegessen - der Bauch drückt

Bei der Behandlung der Arthrose mit Heilpflanzen müssen wir vier verschiedene Wirkungsrichtungen beachten: die Anregung der Nieren, die Kräftigung des Bindegewebes, das Vermeiden von Entzündungen und die Förderung der Durchblutung.

Heilpflanzen bei Arthrose

Das neue Buch "Meine PflanzenManufaktur" - steckt voller nützlicher und unnützer Dinge, die man aus Pflanzen selber machen kann. Ein schönes Weihnachtsgeschenk.

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Skadi, die Schneekönigin legt ihren Zauber über das Land.

Skadi - skandinavische Göttin des Winters

Kräuterwanderungen und Jahreskreisfeste. Mit wachen Sinnen streifen wir durch Wald, Wiese und an den Bach, erleben die Veränderungen in der Natur und lassen den Tag am Feuer mit Liedern und Geschichten ausklingen.

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Die Nelkenwurz ist eine eher unscheinbare Wildpflanze mit kleinen gelben Blüten. Sie ist in vielen Gärten verbreitet - bleibt aber oft unentdeckt. Ursula Stumpf erklärt im SWR Fernsehen die heilende Wirkung.

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Impressionen von der Wintersonnenwende

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