Mariendistel-Tee

Zerstoßen Sie 1 Teelöffel voll Samen der Mariendistel in einem Mörser und übergießen sie dann mit einer Tasse heißem Wasser (ca. 150 ml), etwa 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abgießen.
Trinken Sie am besten 3 Tassen über den Tag verteilt: morgens nüchtern eine Tasse; die nächste 20 Minuten vor dem Mittagessen und die dritte abends vor dem Schlafengehen. Das unterstützt die Leber bei ihrer nächtlichen "Aufräumaktion" und hilft bei allen oben genannten Beschwerden.

Mariendistel-Tinktur

Noch wirksamer als ein Mariendistel-Tee ist eine Mariendistel-Tinktur, da darin der Wirkstoffkomplex Silymarin in höherer Konzentration enthalten ist.

Eine Tinktur können Sie auch leicht selbst herstellen:
Geben Sie 20 Gramm zerkleinerte Mariendistelfrüchte in ein Schraubdeckelglas und übergießen sie mit 100 ml 38% - 42% igem Alkohol (Doppelkorn, Obstbrandwein, Gin...). Schütteln Sie diesen Ansatz täglich um und filtrieren Sie ihn nach 14 Tagen durch einen Kaffeefilter.
Aufbewahren sollten sie diese Tinktur in braunen Tropffläschchen, die sie zum Beispiel in der Apotheke bekommen. Beschriften nicht vergessen!
Von dieser Tinktur nehmen Sie dreimal täglich 20 Tropfen. Am besten in einer Tasse Pfefferminztee – dann schmeckt sie besser und Pfefferminze unterstützt zusätzlich die stoffwechselanregende Wirkung.
Diese Tinktur können Sie auch gegen Warzen anwenden, und zwar innerlich wie äußerlich. Die Stärkung der Leber mobilisiert das körpereigene Abwehrsystem, das dann die Warzenviren unschädlich machen kann. Einen Inhaltsstoff allein kann man hierfür nicht verantwortlich machen, da es wieder einmal die Gesamtheit und das Zusammenspiel aller Inhaltsstoffe der Pflanze ist, die hier wirksam werden.
Nehmen Sie davon drei mal täglich 5 Tropfen ein und reiben Sie gleichzeitig die Warze damit ein.

Einheimische Disteln

Sie wachsen in großer Zahl auf Wiesen, Äckern und an Wegesrändern. Die Orte, an denen wir sie finden, gaben ihnen auch ihre Volksnamen: Acker-, Feld-, Korn-, Heu- oder Hafer-Kratzdistel. Ihre Wurzeln gehen bis zu sechs Meter tief in die Erde - damit überstehen sie jede Trockenperiode.

Zu den einheimischen Disteln zählen u.a. die Klette und die Wilde Karde.
Die Wurzeln der Klette haben ebenfalls eine unterstützende Wirkung auf Leber und Galle.
Dazu können Sie sich aus den Klettenwurzeln einen Tee zubereiten: 1 Teelöffel zerkleinerte Wurzel pro Tasse mit kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten ziehen lassen. Dreimal täglich eine Tasse trinken.
Bekannt ist bei uns vor allem die Anwendung des Öls aus der Klettenwurzel zur äußeren Behandlung von Schuppen und Haarausfall.

Die Wilde Karde

Aktuell ist die Wilde Karde (Dipsacus silvester) in den Blick der Pflanzenforscher geraten. Auch sie enthält Bitterstoffe und wirkt auf Leber und Galle aktivierend.
Besondere Aufmerksamkeit hat sie aber deshalb geweckt, da sie in der Lage ist, Erfahrungsberichten zufolge, nach einem Zeckenbiss eine Infektion mit Borrelien zu bekämpfen.
Die Karde blüht im Hochsommer, weshalb ihre Blüten und Blätter jetzt Heilkraft aus den Wurzeln gezogen haben. Wenn Sie sich einen Vorrat anlegen möchten, sollten Sie die Wurzeln ab November ausgraben, denn erst, wenn die Samen fertig gebildet sind, speichert die Wurzel Kräfte für den Winter.

Rezept: Wurzeln und die innersten Blätter von Wilden Karden säubern und zerkleinern, in ein Schraubdeckeglas füllen, mit Doppelkorn übergießen bis alles gut bedeckt ist.
Nach zwei Wochen an einem warmen Ort und täglichem Umschütteln ist der Auszug fertig.
Dosis: dreimal täglich einen Teelöffel für drei bis vier Wochen lang nehmen.
Günstig ist eine weitere Einnahme der Tinktur in den folgenden zwölf Monaten, einmal im Monat für die Dauer von drei Tagen, um dem möglichen monatlichen Vermehrungsschub der Borrelien vorzubeugen.
Selbstverständlich sollten Sie bei Beschwerden und Anzeichen einer Infektion nach einem Zeckenbiss immer ärztlich abklären lassen, ob eine Borreliose vorliegt.