Ernten und Aufbewahren der Blüten
Ernte die Blütenstände zusammen mit dem pergamentartigen Hochblatt am besten ein bis drei Tage nachdem sich die Blüten geöffnet haben. Dann ist der Wirkstoffgehalt am größten. Lindenblüten sollten schnell und luftig getrocknet werden. Sie sind sehr licht- und luftempfindlich und müssen in gut schließenden, dunklen Gläsern aufbewahrt werden. Der Gehalt an ätherischem Öl und die Wirksamkeit nimmt bei der Lagerung relativ schnell ab, deswegen ist es besonders wichtig, sie jedes Jahr frisch zu pflücken.
Lindenblütentee
Für eine große Kanne Lindenblütentee übergieße eine Handvoll getrocknete Lindenblüten mit 1 Liter heißem Wasser – 2 Teelöffel frische oder 1 Teelöffel getrocknete Lindenblüten pro Tasse -, lasse 5 Minuten zugedeckt ziehen, siebe ab – und trinke so viel und so heiß wie möglich.
Den Tee süßen und seine Wirkung verstärken kannst du mit einem selbst angesetzten Lindenblüten-Honig. Gib etwa 1 Tasse Lindenblüten auf 1 Glas möglichst flüssigen Honig und vermische es sorgfältig. Schon nach 24 Stunden hat der Honig dieses Aroma angenommen!
Lindenblütentee hilft bei Erkältungskrankheiten und Grippe, unterstützt das Immunsystem und steigert die Abwehrkräfte. Die wassertreibende Wirkung der Lindenblüten hilft bei Blasen- und Nierenleiden, die krampflösende Wirkung lindert Magenschmerzen und Unterleibsbeschwerden sowie Kopfschmerzen und Migräne. Auch bei Husten lösen Lindenblüten den zähen Schleim, entkrampfen die Bronchien und erleichtern das Abhusten.
Lindenblüten–Bad (nicht, wenn bereits Fieber eingesetzt hat). Für einen entspannenden und die Abwehrkraft steigernden Badesud übergieße 2 Handvoll Lindenblüten mit 1 Liter heißem Wasser, lasse 10 Minuten ziehen, filtriere ab und gib es dem Badewasser hinzu.
Dieses Bad ist auch eine Wohltat bei Rheuma, für nervöse Menschen oder „überdrehte“ Kinder.
Kalter Lindenblüten-Tee – Ganz anders ist die Wirkung, wenn du Lindenblüten kalt ansetzt. Ein Kaltaufguss stillt den Durst und erfrischt an heißen Sommertagen. Hilft auch bei Hitzewallungen in den Wechseljahren.
Dazu setzt du Lindenblüten in kaltem Wasser an – 1 Hand voll frische Lindenblüten auf 1 Liter Wasser – und lässt sie 6–8 Stunden ziehen. Dieser Auszug färbt sich in charakteristischem LindenblütenLachsOrange.
Nach körperlicher Bewegung, Körperarbeit wie Tai Chi und Shiatsu oder nach Massagen fördert ein kalt angesetzter Linden-Tee die Ausscheidung der gelösten Schlackenstoffe und unterstützt die Reinigung des Körpers. Bewährt hat er sich auch vor einem Saunabesuch.
Lindenblütentee kühlt auch das Brennen von erhitzter Haut nach zu viel Sonne. Bei Sonnenbrand sind Umschläge mit kaltem Lindenblütentee ausgesprochen wohltuend.
Lindenblüten für die Schönheit
Der Zusammenhang von Lindenblüten und Schwitzen ist bekannt. Ein Bestandteil des ätherischen Öls der Lindenblüten, das Farnesol, verhindert, dass Körperschweiß in unangenehmen Geruch umgewandelt wird. Deswegen ist dieser Wirkstoff Farnesol in vielen Deodorants enthalten.
Linden – Pflege und Schönheit für die Augen – Hildegard von Bingen empfiehlt zum Schlafen frische Lindenblätter auf die Augen zu legen zur Klärung und Reinigung der Augen. wer es ausprobiert, wird merken: das ist ein wahrer Schönheitsschlaf.
Für Experimentierfreudige: Linden-Lidschatten – Frauen mit empfindlichen Augen wissen, wie schwer es ist, einen verträglichen Lidschatten zu finden. Für Experimentierfreudige: Probiere doch einmal einen Linden-Lidschatten selbst zu machen. Der macht nicht nur schön, sondern pflegt auch noch die Haut und besänftigt sogar gerötete Augenränder.
Lasse ein Stück Lindenholz samt Rinde langsam verkohlen. (Das wird ein gemütlicher Abend :-))
Wiege von der entstandenen Lindenholzkohle 2 Gramm ab und verreibe sie in einem Mörser zu feinem Pulver – entferne zu große Stücke. Fülle dann das Lindenholzkohlenpulver in ein kleines Glas – und gib dann langsam Tropfen für Tropfen eine Mischung aus 7ml Glycerin und 3ml Wasser hinzu. Etwa 6 bis 8 Tropfen davon sind ausreichend. Rühre jeden einzelnen Tropfen sorgfältig ein, bis das Pulver leicht zusammenklumpt und fest angedrückt werden kann. Dann streichst du es mit dem Finger auf die Augenlider. Wer mag, kann getrocknete Rosenblütenblätter, Malvenblütenblätter oder Königskerzenblütenblätter hinzugeben und bekommt gleichzeitig noch ein wenig Farbe dazu.
Lindenblüten-Gesichtswasser – Lindenblütenwasser zur Gesichtspflege ist ein altes überliefertes Rezept. Ein solches Gesichtswasser mit „Tiefenwirkung“ hast du praktisch mit dem Teeaufguss schon hergestellt. Nimm einfach den Rest aus der Teekanne und reinige damit wie gewohnt die Gesichtshaut. Wenn du das Gesichtswasser extra zubereiten willst, überbrühst du 1 Esslöffel voll Lindenblüten mit 250 ml heißem Wasser und lässt den Tee abkühlen. Sprühe den Tee als pflegendes und belebendes Gesichtswasser auf die Haut oder wasche auch das Gesicht damit. Das beruhigt die angespannte und gereizte Gesichtshaut.
Auch als letzte Spülung nach der Haarwäsche macht dieser Tee die Haare geschmeidig und entspannt die Kopfhaut.